کابران عزیز وبسایت میخانه برای شما یک مطلبی درباره ورزش در خانه (بدون تجهیزات) آماده دانلود قرار داده ایم نظرات خود را برای ما ارسال فرمایید


ورزش در خانه (بدون تجهیزات)

ورزش در خانه (بدون تجهیزات)

ورزش در خانه برای بدنسازی سریع در خانه (- بدون نیاز به تجهیزات) ورزش در خانه، حرکات ورزشی روزانه‌ای برای همه گروه‌های عضلانی اصلی‌تان ارائه می‌کند. بدون نیاز به رفتن به باشگاه، تنها با صرف چند دقیقه در روز در خانه می‌توانید عضله بسازید و تناسب اندامتان را حفظ کنید. تمام تمرینات بدون نیاز به تجهیزات یا مربی، تنها با وزن بدنتان انجام می‌شود. این برنامه شامل تمریناتی برای عضلات شکم، سینه، ران، بازو و تمریناتی برای کل بدن است....

جزئیات بیشتر / دانلود


برای دانلود کلیک کنید

ورزش در خانه (بدون تجهیزات)

مطالب مرتبط

اشتراک گذاري مطلب براي دوستان خود

» دانلود پایگاه داده الگوهای مدیریت لیست رویدادهای Microsoft Access
]]> امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک پایگاه داده الگوهای مدیریت لیست رویدادهای Microsoft Access را آماده دانلود قرار داده ایم.
Wed, 25 Dec 2024 08:32:59 GMT
» برنامه در اکسل برای نمایش دادن مناسبت ها از روی تاریخ (سال شمسی - سال قمری - سال میلادی )با ماکرو ماژول بصورت تابع
]]> امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک نمونه برنامه در اکسل برای نمایش دادن مناسبت ها از روی تاریخ (سال شمسی - سال قمری - سال میلادی )با ماکرو ماژول بصورت تابع را آماده دانلود قرار داده ایم.
Tue, 24 Dec 2024 08:56:20 GMT
» برنامه ثبت مخاطب ها در فایل اکسس Microsoft Access (الگوی پایگاه داده تماس شخصی و شرکتی در مایکروسافت اکسس)
]]> امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک برنامه ثبت مخاطب ها در فایل اکسس Microsoft Access (الگوی پایگاه داده تماس شخصی و شرکتی در مایکروسافت اکسس) را آماده دانلود قرار داده ایم.
Mon, 23 Dec 2024 08:44:43 GMT
» دانلود نمونه سورس کد تقویم شمسی در VB.NET با DataGridView
]]> امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک نمونه سورس کد تقویم شمسی در VB.NET با DataGridView را آماده دانلود قرار داده ایم.
Sun, 22 Dec 2024 08:48:26 GMT
» دانلود تحقیق آماده در مورد اختلالات یادگیری در قالب فایل پاورپوینت
]]> عزیزان برای شما یک تحقیق آماده درباره اختلالات یادگیری تهیه ساختیم که دارای اسلاید زیبا و با قابلیت ویرایش نیز می باشد
Sat, 21 Dec 2024 08:16:12 GMT
» تحقیق آماده در مورد آشنایی با اصول و مهارت‌های مشاوره تحصیلی در قالب فایل پاورپوینت
]]> عزیزان برای شما یک تحقیق آماده درباره آشنایی با اصول و مهارت‌های مشاوره تحصیلی تهیه ساختیم که دارای اسلاید زیبا و با قابلیت ویرایش نیز می باشد.
Fri, 20 Dec 2024 09:02:19 GMT
» سیستم مدیریت اتوماسیون ثبت جوایز با استفاده از VB.NET و دیتابیس MYSQL
]]> امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک سیستم مدیریت اتوماسیون ثبت جوایز با استفاده از VB.NET و دیتابیس MYSQL را آماده دانلود قرار داده ایم.
Thu, 19 Dec 2024 08:57:46 GMT
» برنامه سیستم مدیریت دانشجویی یا دانش آموزی (ثبت نامی) با اکسس Microsoft Access
]]> امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک برنامه سیستم مدیریت دانشجویی یا دانش آموزی (ثبت نامی) با اکسس Microsoft Access را آماده دانلود قرار داده ایم.
Wed, 18 Dec 2024 08:57:36 GMT
» سورس کد سیستم ثبت نامی کارمندان با استفاده از ویژوال بیسیک دات نت VB.NET با کد منبع کامل
]]> امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک سورس کد سیستم ثبت نامی کارمندان با استفاده از ویژوال بیسیک دات نت VB.NET با کد منبع کامل را آماده دانلود قرار داده ایم.
Tue, 17 Dec 2024 09:51:40 GMT
» اسکریپت سیستم مدیریت آرشیو اسناد مبتنی بر وب با (Codeigniter) PHP
]]> امروز در این پست برای شما کاربران عزیز وبسایت فایل سحرآمیز یک اسکریپت سیستم مدیریت آرشیو اسناد مبتنی بر وب با (Codeigniter) PHP را آماده دانلود قرار داده ایم.
Mon, 16 Dec 2024 08:54:27 GMT
Free Web Hosting